VIDÉO : CONSEILS DU CHIRO POUR LE SKI
Voici quelques conseils pour vous préparer au ski afin d’en profiter un maximum sans se faire mal. https://youtu.be/nYc3qgKXUVk
BOIRE DE L’EAU
Si vous avez toute l’eau qu’il faut !! , Le jeûne bien contrôlé peut vous aider a être en bonne santé. En chiro nous recommandons 1 litre par 25kg de poids…