CONFINEMENT : CONSEIL DU JOUR 5 « LES PENSÉES CONSTRUCTIVES »

💫 Chiro Fit Challenge – Le conseil Chiro du jour 5 – “Les pensées constructives” 💫

 

💫 Chiro Fit Challenge – Le conseil Chiro du jour 5 – “Les pensées constructives” 💫

✨ Ce sont toutes les pensées qui facilitent la physiologie de vie et le système nerveux parasympathique en opposition à la physiologie de survie, de combat et le système sympathique dominant.

⛔️ Évitons tout ce qui nous stresse : les nouvelles en continu, l’excès d’écrans, la rumination, la complainte, la critique, le jugement… etc.

➡️ Centrons nous sur les pensées qui nous apaisent, celles qui vous enthousiasment, qui éveillent la joie, l’inspiration, la paix intérieure, la contemplation et l’action.

L’art
La lecture poésie, philosophie, spiritualité
La musique
L’amour
La famille

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